Ini 7 Dalang Badan Lemas dan Kepala Pusing, Serta Trik Mengatasinya

Jakarta, CNN Indonesia —

Kondisi badan lemas dan kepala pusing kerap dialami banyak orang. Untuk meminimalkan risiko dan mengenal gejala dari penyakit yang Kemungkinan saja ditimbulkan, penyebabnya mesti diketahui.

Lantas, apa Dalang badan lemas kepala pusing yang dialami oleh seseorang?

Dalam kehidupan sehari-hari, padatnya aktivitas dan kurangnya istirahat dapat memengaruhi kesehatan. Badan lemas biasanya membuat tubuh tak bergairah, sementara kepala pusing pada seseorang membikin munculnya sensasi berputar atau merasa hilang keseimbangan.

Banyak orang menganggap badan lemas dan kepala pusing bukan kondisi berbahaya. Tapi, Bila dibiarkan begitu saja, bisa memicu penyakit serius.

Dalang badan lemas kepala pusing

Berikut ini Merupakan beberapa Dalang badan lemas kepala pusing sebagaimana dikutip dari laman Healthline, Medical News Today, dan Sebanyaknya sumber lainnya.

1. Gula darah rendah

Tubuh seyogianya memerlukan gula alias glukosa sebagai salah satu sumber energi. Sekalipun, ketika kadar gula darah menurun, seseorang dapat merasa lemas disertai pusing.

Gula darah rendah atau disebut hipoglikemia sering kali dialami oleh penderita diabetes. Dalam kondisi tertentu, Seandainya dibiarkan, bisa membuat si penderita tersebut pingsan.

Sebagai informasi, bagi orang dewasa, kadar gula darah normal berada di kisaran 100-180 mg/dL per hari.

2. Anemia

Anemia Bahkan jadi salah satu penyebabnya. Anemia merupakan kondisi saat tubuh kekurangan sel darah merah.

Seandainya hal ini dialami oleh seseorang, badan lemas dan pusing kerap kali melanda. Pasalnya, organ dan otot tidak cukup memperoleh oksigen yang Kenyataannya dibutuhkan tubuh.

3. Tekanan darah rendah

Siapa sangka bahwa tekanan darah rendah dapat menyebabkan aliran darah ke otak berkurang. Hal ini bisa membuat seseorang merasa lemas dan pusing.

Bahkan, dalam kondisi yang lebih parah, bukan tidak Kemungkinan timbul keadaan seperti hendak pingsan.

4. Dehidrasi

Dehidrasi Merupakan kondisi saat tubuh tidak mempunyai cairan yang cukup. Misalnya, ketika seseorang selesai berolahraga dalam cuaca panas, lantas kurang minum.

Akibat yang ditimbulkan tiada lain Merupakan badan lemas serta kepala pusing. Seandainya tidak diatasi dengan Bersahabat, kondisi lemas dan pusing tersebut bukan tak Kemungkinan berlangsung cukup lama.

5. Sindrom kelelahan kronis

Sindrom kelelahan kronis merupakan kondisi yang menyebabkan seseorang merasa lelah tiada tara Sekalipun waktu tidurnya lebih dari cukup. Bila seseorang mengalami sindrom ini, gejala yang Berniat diderita berupa lemas dan pusing.

6. Aritmia atau gangguan irama jantung

Sesuai namanya, gangguan irama jantung atau aritmia berpengaruh pada detak jantung yang bisa terlalu Bersahabat atau bahkan terlampau lambat. Selain pusing dan kelelahan, gejala lainnya dari aritmia Merupakan sesak napas, nyeri dada, bahkan pingsan.

7. Migrain

Salah satu jenis sakit kepala yang cukup dikenal Merupakan migrain. Umumnya migrain ditandai dengan sakit kepala yang intens.

Tak hanya itu, ada pula tambahan gejala lain dari migrain seperti mual, pusing, Sampai sekarang lemas.

Trik mengatasi badan lemas kepala pusing

Setelah mengetahui Dalang badan lemas kepala pusing, berikut Merupakan beberapa Trik mengatasinya.

• Istirahat yang cukup, bisa dengan berhenti beraktivitas sejenak atau sekadar selonjoran sampai pusing dan lemas Sungguh-sungguh hilang.
• Minum air putih cukup untuk mencegah dehidrasi.
• Melakukan pengecekan kadar gula dan tekanan darah secara teratur.
• Menghindari berdiri terlalu lama atau langsung beranjak dari duduk supaya terhindar dari pusing.
• Mengonsumsi makan-makanan bergizi yang kaya Berniat zat besi, vitamin, mineral.

Demikian beberapa Dalang badan lemas dan kepala pusing. Bila kondisi ini berlangsung lama, lakukan konsultasi dengan dokter.

(hrd/asr)