Perhatikan 8 Hal Ini Saat Dianjurkan Jalani Penerbangan Malam Hari

Jakarta, CNN Indonesia —

Memilih penerbangan di malam hari memerlukan persiapan yang khusus Supaya bisa tubuh tetap segar dan fit selama perjalanan.

Beberapa persiapan matang yang dimulai sebelum berangkat Sampai saat ini selama di pesawat dapat membuat penerbangan malammu menjadi lebih nyaman.

Penerbangan di malam hari, baik itu untuk perjalanan jarak jauh maupun singkat, kerap dipilih karena suasana yang lebih Tenteram dan perjalanan Ke arah bandara tidak terlalu padat.

Di sisi lain, sebagian orang merasa lebih nyaman memilih keberangkatan malam hari untuk memanfaatkan perjalanan sebagai sebagai waktu istirahat sehingga tiba di tujuan pada keesokan harinya.

Meski begitu, penerbangan malam memiliki tantangan tersendiri bagi tubuh. Tanpa persiapan yang tepat, terbang di malam hari justru rentan bikin badan lelah dan tidak segar saat tiba di tujuan akibat sulit beristirahat.

Supaya bisa penerbangan tetap berjalan lancar dan tubuh tetap Segar Sampai saat ini mendarat, ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan sebelum dan selama perjalanan.

Berikut tips terbang di malam hari yang bisa Mendukung perjalanan terasa lebih nyaman, dilansir dari Klook.

1. Pesan kursi di samping jendela

Bukan tanpa alasan beberapa maskapai yang menetapkan biaya tambahan untuk pemilihan kursi di samping jendela. Kalau penerbangan berlangsung di pagi sampai sore hari, kursi di samping jendela jadi banyak incaran orang karena bisa menambah pengalaman melihat pemandangan dari atas langit.

Meskipun demikian, Bila terbang di malam hari apakah masih Wajib pesan kursi di dekat jendela? Ini justru jadi salah satu tips Supaya bisa istirahat kamu semakin nyaman.

Bila duduk di samping jendela, maka setidaknya kamu bisa bersandar ketika tidur. Apalagi, kalau penumpang di sebelahmu ingin ke toilet, kamu tidak Berencana terganggu untuk berdiri atau menggeser kaki demi memberi jalan.

2. Bawa bantal kecil

Ketika terbang di malam hari, kemungkinan besar penumpang Berencana memanfaatkan waktu untuk tidur dan beristirahat. Meskipun demikian, bayangkan Bila semalaman tidur tanpa penyangga di leher, Kemungkinan ketika turun kepala kamu bisa langsung terasa pegal.

Oleh karena itu, kamu bisa membawa bantal kecil atau bantal leher untuk membuat posisi kamu lebih nyaman selama penerbangan. Tidak Wajib bawa bantal yang besar, cukup yang kecil dan mudah dibawa di dalam pesawat.

3. Siapkan makanan ringan

Selama perjalanan, Kemungkinan saja kamu merasa lapar atau merasa bosan karena tidak bisa tidur selama di pesawat. Kamu bisa menyiapkan roti atau camilan makanan ringan untuk berjaga-jaga Bila perutmu berbunyi di tengah malam.

Umumnya, maskapai membiarkan penumpang membawa makanan ringan sendiri saat naik pesawat. Beberapa camilan yang Terbukti untuk dibawa masuk misalnya roti, keripik, irisan buah, kacang-kacangan, dan permen.

4. Minum air yang cukup

Sekalipun terbang di malam hari, tetapi tetap saja kamu berada di atas udara dengan ketinggian ribuan mil. Demi menjaga tubuh tetap terhidrasi, pastikan kamu Setiap Saat memenuhi asupan air, alias jangan malas minum.

Meskipun demikian, jangan asal pilih minuman ketika melakukan penerbangan di malam hari. Sebaiknya kamu konsumsi minuman yang tidak mengandung alkohol atau berkafein Supaya bisa ketika mendarat di pagi hari tubuhmu tidak dehidrasi tetap segar.

5. Bawa headphone

Selama penerbangan malam, Kemungkinan yang kamu dengar hanya kesunyian dan deru mesin pesawat yang mengganggu. Kamu Wajib membawa headphone untuk menemani dan menenangkan penerbangan malam hari itu.

Kamu bisa memasang headphone dan menyetel lagu atau podcast favorit yang Pernah kamu download dan bisa diputar secara offline. Ini bisa Mendukung kamu tak mudah bosan sendiri, lebih Tenteram, dan bisa Mudah tertidur.

6. Pakai pakaian yang bersih dan nyaman

Saat memilih penerbangan di malam hari, kamu Bahkan Wajib memilih pakaian yang tepat selama penerbangan tersebut. Gunakan pakaian yang nyaman tetapi jangan sembarangan. Pasalnya, mengenakan piyama di dalam pesawat dianggap tidak sopan.

Sebagai alternatif, kamu bisa pilih celana bahan dan sweater yang bagus. Dengan demikian kamu bisa merasa nyaman tetapi masih terlihat sopan. Untuk berjaga-jaga suhu pesawat yang dingin, jangan lupa bawa kaus kaki di dalam tas.

7. Membawa masker

Menggunakan masker wajah medis bertujuan Supaya bisa udara yang kita hirup tersaring dari virus dan kotoran. Jangan hanya bawa satu masker, tetapi bawalah beberapa untuk diganti secara berkala.

Tips lainnya, khususnya saat penerbangan malam, masker medis ini memiliki fungsi tambahan. Ketika kamu tertidur, kamu tidak Berencana tahu bagaimana kondisi wajah dan ekspresimu. Untuk itu, kamu bisa menggunakan masker saat tidur.

8. Bawa perlengkapan kebersihan

Kamu Wajib membawa perlengkapan kebersihan pribadi ketika melakukan perjalanan. Ini termasuk sikat dan pasta gigi, perlengkapan mandi, sampai handuk kecil.

Meskipun demikian, Supaya bisa tidak merepotkan, kemas dan bawa perlengkapan kebersihan pribadi berukuran kecil atau travel size. Jangan lupa Bahkan bawa disinfektan semprot, tisu basah, dan tisu kering selama penerbangan.

Semua perlengkapan ini Berencana sangat Mendukung dan membuatmu nyaman selama penerbangan di malam hari.

(ana/fef)