<\/p>\n
<\/p>\n <\/p>\n Jakarta, CNN Indonesia<\/strong> — <\/p>\n Seniman Prilly Latuconsina<\/span><\/strong><\/span>\u00a0berhasil memangkas berat badan<\/span><\/strong> Sampai saat ini 12 kilogram (kg). Rupanya, buah lontar jadi jurus ampuh diet<\/span><\/strong> ala Prilly. Simak manfaat buah lontar buat kesehatan.<\/p>\n Prilly kerap mengunggah kesehariannya lewat akun TikTok pribadinya. Dalam satu unggahan, ia menceritakan makanan yang disantap selama diet, salah satunya buah lontar.<\/p>\n “Aku makan buah lontar karena ini kalorinya Bahkan enggak banyak dan buahnya Bahkan enggak terlalu manis,” kata Prilly dalam unggahan video di TikTok.<\/p>\n Borassus <\/em>flabellifer\u00a0<\/em>alias buah lontar punya tekstur serupa kolang-kaling (buah pohon aren). Buahnya bening, lunak, dan tinggi kandungan air.<\/p>\n Buah satu ini memang cocok dijadikan camilan, apalagi dikonsumsi dingin seperti yang dilakukan Prilly.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Buah lontar mengandung aneka nutrisi seperti vitamin B, C, zat besi, zinc, kalium, kalsium, fosfor, thiamin, dan riboflavin.<\/p>\n Melansir dari berbagai sumber, buah lontar memiliki manfaat sebagai berikut.<\/p>\n Buat yang sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, asam lambung ,dan sakit maag, buah lontar Mungkin Resep alami buat masalah ini. Buah lontar dapat meringankan gejala.<\/p>\n Buah lontar dikenal baik untuk meredakan masalah kulit.<\/p>\n Cuaca panas rentan memicu biang keringat. Dengan mengoleskan buah lontar pada area kulit yang bermasalah dapat menenangkan kulit yang gatal.<\/p>\n Buah lontar Bahkan punya efek antiinflamasi sehingga dapat meredakan kemerahan kulit.<\/p>\n
\n<\/td>\n
Buah lontar yang kaya air mampu menyejukkan tubuh di tengah udara panas. Kandungan elektrolitnya mampu mengembalikan cairan tubuh sekaligus keseimbangannya sehingga tubuh jauh dari dehidrasi.<\/p>\n Prilly Pernah terjadi membuktikan manfaat buah lontar untuk menurunkan berat badan. Daging buah sangat rendah kalori sehingga tak membuat asupan kalori tubuh berlebihan.<\/p>\n Buah lontar pun Membantu mempertahankan rasa kenyang lebih lama sehingga tidak terjadi over-eating.<\/p>\n Buah lontar bisa menjadi Resep alami untuk migrain. Migrain merupakan sensasi sakit kepala berdenyut dan biasanya terasa di salah satu sisi kepala saja.<\/p>\n Buah lontar Unggul tinggi dikonsumsi penderita diabetes karena indeks glikemiknya rendah. Apalagi, olahan gula dari lontar ditemukan tidak memicu lonjakan kadar gula darah.<\/p>\n Ingin awet muda? Makan saja buah lontar.<\/p>\n Buah lontar punya sifat antioksidan dan antiinflamasi kuat sehingga mampu memperlambat proses penuaan dan menurunkan masalah kesehatan kronis misalnya, penyakit jantung dan kanker.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p><\/div>\n
\n<\/p>\nManfaat buah lontar<\/h2>\n
1. Resep alami gangguan pencernaan<\/h3>\n
2. Meredakan masalah kulit<\/h3>\n
3. Menyejukkan tubuh<\/h3>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
\n<\/tr>\n
\n<\/tbody>\n
\n<\/table>\n5. Meringankan migrain<\/h3>\n
6. Unggul tinggi buat diabetes<\/h3>\n
7. Kurangi risiko penyakit kronis<\/h3>\n