Dalang Sering Menunda Pekerjaan, Tak Melulu soal Manajemen Waktu

Daftar Isi



Jakarta, CNN Indonesia

Menunda pekerjaan boleh jadi kebiasaan banyak orang. Tapi, apa, sih, yang bikin seseorang kerap menunda pekerjaan?

Penundaan sendiri berarti menunda tugas atau pekerjaan Sampai sekarang menit terakhir alias mepet deadline.

Banyak orang menganggapnya enteng. Padahal, kebiasaan ini bisa memicu stres.



ADVERTISEMENT


SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Kebiasaan menunda pekerjaan bukan sekadar masalah manajemen waktu. Para peneliti berpendapat bahwa hal ini merupakan kegagalan seseorang dalam menata diri.

Akibatnya, seseorang jadi bertindak irasional. Misalnya, menunda sesuatu padahal sadar bahwa hal tersebut bisa berdampak negatif.

Tak peduli seberapa baik Anda mengatur waktu, setiap orang punya potensi untuk menunda-nunda pekerjaan.

Salah satu faktor terbesar yang memicu penundaan Merupakan anggapan bahwa kita Sangat dianjurkan menunggu ‘mood‘ untuk mengerjakan sesuatu.

Padahal realitanya, terus menunggu waktu yang tepat tak membuat waktu yang diperlukan itu datang. Pekerjaan pun tak kunjung selesai.

Setidaknya, ada beberapa Dalang umum seseorang sering menunda-nunda pekerjaan. Berikut di antaranya, melansir Very Well Mind:

Ilustrasi. Ada beberapa Dalang kebiasaan sering menunda pekerjaan. (iStockphoto/José Antonio Luque Olmedo)

– tak tahu apa yang Sangat dianjurkan dilakukan,
– tak tahu bagaimana melakukannya,
– tak ingin melakukan sesuatu,
– tak peduli apakah pekerjaan tersebut Berencana selesai atau tidak,
– kebiasaan menunggu mepet deadline,
– percaya bahwa diri Anda bekerja lebih baik di bawah tekanan,
– Kepercayaan Diri karena bisa menyelesaikannya saat mepet deadline,
– tak punya inisiatif untuk memulai,
– menunggu saat yang tepat,
– butuh waktu untuk memikirkan pekerjaan yang dimaksud,
– menunda demi mengerjakan pekerjaan yang lain.

Beberapa kondisi mental Bahkan ikut memicu seseorang menunda pekerjaan. Salah satunya Merupakan depresi.

Perasaan putus asa, tidak berdaya, dan kekurangan energi membuat seseorang sulit memulai pekerjaan yang sederhana sekali pun. Depresi Bahkan memicu keraguan pada diri sendiri.

Selain depresi, gangguan obsesif-kompulsif (OCD) Bahkan berkontribusi terhadap kebiasaan menunda pekerjaan. Sifat perfeksionis seseorang dengan OCD bisa memicu rasa takut untuk membuat kesalahan.

Dalam beberapa kasus, kebiasaan menunda pekerjaan memang menjadi ciri atau gejala kondisi mental tertentu.

Ada Sebanyaknya hal yang bisa dilakukan untuk melawan kebiasaan menunda. Berikut di antaranya.

1. Buat to-do list

Untuk Membantu Anda berada pada jalur yang tepat, pertimbangkan untuk memberi tanggal deadline di samping setiap item hal-hal yang Wajib dilakukan.

2. Paksa

Bila mulai sadar kebiasaan menunda itu muncul, maka paksa diri Anda meluangkan waktu beberapa menit untuk memulai mengerjakan pekerjaan. Biasanya, saat Sudah dimulai, penyelesaiannya Berencana semakin mudah.

3. Hindari gangguan

Setiap orang punya gangguannya masing-masing. Misalnya, media sosial.

Dengan begitu, hindari kebiasaan scroll media sosial saat Anda seharusnya mengerjakan tugas tertentu.

(asr/asr)


Sumber Refrensi Berita: CNNINDONESIA

http://mostravirtual.aip.pt
https://www.ardipura.jayapurakota.go.id
slot gacor
demo slot gacor hari ini
ACCSLOT88
accslot88
VIPBET76 VIPBET76 VIPBET76 OLXBET288 OLXBET288 TOTO SLOT SLOT GACOR berita game mahjong wins 3 di joyslot88 cara efektif bermain mahjong wins 3 cara main mahjong wins 3 tanpa pola tanpa buy spin teknik jepe paus modal receh di gates of olympus teknik jepe sweet bonanza cara memanfaatkan fitur maxwin starlight princess fitur maxwin olympus1000 di olxbet288 menjadi pilihan warga jakarta utara kemenangan warga lombok dan bali bermain mahjong wins 3 di olxbet288 starlight princess di olxbet288 bagikan jutaan scatter di lombok tips meningkatkan peluang menang bonanza gold keuntungan bermain starlight princess1000 di ovobet288 penjelasan pakar slot tentang scatter pink mahjong wins 3 di ovobet288 sekjen olympus1000 berkolaborasi dengan ovobet288 bagikan wild dan scatter trik wede konsisten main starlight princess mbah gacor viral teknologi mudah maxwin starlight princess1000 cara memanfaatkan fitur free scatter hitam mahjong ways 2 untuk warga jambi fitur free scatter hitam mahjong wins 3 membuka pintu keuntungan mahjong ways 2 free scatter hitam mahjong wins 3 bagikan scatter hitam di vipbet76 manfaat free scatter hitam mahjong ways 2 di lombok raih jackpot fantastis di joyslot88
menaklukkan slot online di joyslot88
kemenangan besar di joyslot88
mendapatkan hadiah utama dari joyslot88
mimpi setelah menang di joyslot88
event scatter hitam mahjong wins 3 rahasia menggandakan jackpot dalam mahjong ways 2 raih keseruan game mahjong ways 2 serunya berpetualang di game starlight princess1000 tidak ada rahasia maxwin 7 game gacor terpopuler 20 ribu member merasakan jackpot mahjong ways berburu jackpot scatter hitam yang terbilang mudah resep maxwin starlight princess1000 utama pemicu scatter hitam mahjong wins 3 bermain mahjong ways 2 tercepat dapat perintah dari bos kasino pusat maxwin di game buah segar sweet bonanza modal kecil tapi mampu jackpot besar pola pusat mahjong wins 3 untuk menang 6 cara sulap 35rb menjadi 35 juta 15 kode rahasia bermain mahjong ways bocoran waktu terbaik bermain gates of olympus1000 hanya cukup bermain mahjong ways incaran banyak para pemain karena mudah maxwin bermain mahjong wins 3 dengan panduan februari jadikan momen jackpot anda petualangan gokil di dunia wild bounty showdown rasakan sensasi wild bandito pg soft raup ratusan juta dengan mengikuti pola viral 1 juta jadi 300 juta game bukan sembarang game inilah starlight princess1000 hebohnya jackpot scatter hitam sampai thailand pola mahjong wins 3 yang ampuh pola tinggi handalan para bos kasino online ada bagi bagi maxwin olympus1000 nih era baru mahjong ways 2 rahasia menang besar mahjong ways 2 sejarah dari game starlight princess1000 siap siap jadi jutawan financial freedom bantu fitur maxwin starlight princess1000 di olxbet288 menang besar main aztech gems di olxbet288 strike koi gate di olxbet288 banjir scatter tingkat kemenangan mahjong wins 3 di lombok mencetak sejarah baru trik mudah maxwin olympus1000 di olxbet288 8 zodiak kaya raya bulan februari jackpot besar di mahjong wins 3 asah kemampuan otak main mahjong ways 2 great rhino badak bercula di kebun binatang jakarta tips dan trik mendapatkan kemenangan besar di viking forge wild west gold di olxbet288 berikan jackpot yang tak terkatakan pola jitu main koi gate dari ko ahau pragmatic play dukung penuh industri game mudah menang mahjong wins 3 pragmatic play mempersembahkan game mudah menang viking forge di jember teknologi baru fitur maxwin starlight princess1000 pragmatic play wukong rush game paling diminati indonesia efisiensi bermain sweet bonanza1000 pragmatic play game mudah menang wild bounty showdown di sulawesi game olympus1000 jadi pilihan utama warga jakarta kemenangan nyata dragon hatch di palu pelatihan digital pemain mahjong ways2 di bandung mahjong ways 2 berbagi scatter hitam di palembang dan medan pak undi ojol jackpot rujak bonanza pemain asal jogja maknai kemenangan mahjong wins 3 dengan berbagi rejeki pria asal kebumen jackpot besar main aztech gems pragmatic play rahasia pak udin jackpot 6 scatter hitam cara mudah maxwin olympus1000 di vipbet76 kumpulan game mudah jackpot di vipbet76 menang main bonanza gold dipandu admin pecahan starlight princess1000 di vipbet76 warga kalsel jackpot fantastis wukong rush mainkan game yang lucu dan juga imut naga hitam mahjong wins 3 ngamuk para pemain kasino online yang sudah profesional raih jackpot scatter emas mahjong ways 2 scatter hitam kunci utama meraih jackpot