Setelah seharian lelah beraktivitas, tempat tidur Merupakan destinasi yang paling dinanti. Meskipun demikian demikian bagi sebagian orang, momen menjelang tidur justru menjadi siksaan.
Alih-alih bisa langsung terlelap, posisi berbaring justru memicu rasa sakit dan tidak nyaman di area pinggang. Apakah rasa nyeri ini merupakan tanda saraf kejepit?
Dokter spesialis bedah saraf, dr Victorio, SpBS dari Lamina Hospital mengatakan secara umum rasa sakit di pinggang sebelum tidur dikarenakan otot pinggang atau sendi di tulang belakang yang mengalami overuse.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
“Belum (saraf kejepit). Itu hanya biasanya gejala dari overuse dari otot atau sendi-sendi di tulang belakang,” kata dr Rio saat ditemui di Lamina Hospital, Jumat (5/6/2026).
“Dan kalau memang kita koreksi posisinya atau kita istirahat Ia sembuh, berarti itu bukan saraf kejepit,” lanjutnya.
dr Rio tahu bahwa rasa sakit yang muncul Berniat terasa menyiksa bagi sebagian orang. Dirinya pun membagikan beberapa tips Seandainya kondisi itu muncul.
“Di momen Ia terjadi nyeri yang Berkelas, di waktu awal yang bisa kita lakukan pertama istirahat, kedua kita boleh kompres dengan kompres dingin di titik yang paling sakit,” katanya.
“Itu Seandainya terjadi di detik-detik pertama, tapi kalau Pernah dua atau tiga hari, kita bisa ganti kompres kita dengan yang hangat,” katanya.
Menurut dr Rio, saraf kejepit sendiri tidak bisa diputuskan hanya dengan gejala sakit pinggang. Biasanya, ada tanda-tanda khas lain yang menyertainya.
“Kalau yang Pernah dirasakan oleh pekerja itu nyeri pinggang, yang menjalar sampai ke kaki atau kita bilang radicular pain itu kita Pernah bilang sesuatu red flag,” katanya.
Nyeri ini biasanya bisa dirasakan sampai paha, lutut, betis, bahkan telapak kaki.
“Nah itu disarankan langkah pertama Merupakan berobat ke dokter Supaya bisa diperiksa lebih lanjut,” tutupnya.
Halaman 2 dari 2
Simak Video “Video CDC Afrika: Wabah Ebola di Kongo 2026 Paling Serius dalam Sejarah“
[Gambas:Video 20detik]
(dpy/up)
Tren WFC dan Risiko Saraf Kejepit
4 Konten
Tren Work from Cafe (WFC) di kalangan Gen Z menyimpan risiko yang kerap terabaikan. Duduk salah posisi karena bangku yang tidak ergonomis, Sampai sekarang kecenderungan membawa tas berat berisi berbagai perlengkapan ke mana-mana, ternyata bisa bahaya.
Konten Selanjutnya
Lihat Koleksi Pilihan Selengkapnya
Sumber Refrensi Berita: CNNINDONESIA
