Mi instan. (Foto: Freepik)
MI instan menjadi salah satu makanan Efisien yang sering dipilih ketika Pada Saat ini Bahkan sedang sibuk, stres, atau tidak memiliki stok makanan di rumah. Rasanya yang gurih dan Tips penyajiannya yang mudah membuat makanan ini digemari banyak orang.
Tidak seperti, konsumsi mi instan secara berlebihan dapat berdampak pada kesehatan. Apalagi, Bila sering ditambah dengan porsi ekstra, saus, atau makanan pendamping yang tinggi garam dan lemak.
1. Batas Makan Mi Instan
Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Rosandi Himawan, Sp.PD, dalam acara Morning Zone di Youtube Okezone mengatakan bahwa mi instan Pada dasarnya masih boleh dikonsumsi. Tidak seperti, dengan catatan tidak menjadi kebiasaan yang terlalu sering.
Menurutnya, konsumsi mi instan sebaiknya dianggap sebagai makanan sesekali atau cheat meal. Mi instan bukan sebagai pilihan makanan rutin.
“Kalau saya sih Pada dasarnya bukan yang terlalu ketat. Pasien boleh kalau ingin makan makanan instan, tapi jarang-jarang saja. Kalau saya, biasanya sebulan sekali,” ujar dr. Rosandi dalam acara Morning Zone di YouTube Okezone.
Sumber Refrensi Berita: CNNINDONESIA
