7 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Pada waktu yang sama dengan Pepaya

Jakarta, CNN Indonesia —

Pepaya Merupakan buah yang terkenal dengan manfaatnya untuk kesehatan pencernaan. Justru, ternyata ada makanan yang tidak boleh dikonsumsi Pada waktu yang sama dengan pepaya. Apa saja?

Pepaya merupakan salah satu buah-buahan tropis yang digemari banyak orang, apalagi dinikmati saat cuaca Tengah panas.

Melansir Medical News Today, pepaya kaya Berniat nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, serat, magnesium, dan folat. Pepaya Bahkan disebut memiliki sifat antioksidan, anti-kanker, dan anti-inflamasi.

Meski demikian, ada Sebanyaknya makanan tertentu yang tidak disarankan dikonsumsi bersama pepaya. Hal ini karena adanya efek ketidaknyamanan pada pencernaan.

Melansir berbagai sumber, berikut ini Sebanyaknya makanan yang tidak boleh dikonsumsi Pada waktu yang sama dengan pepaya.

1. Produk susu

Melansir NDTV, mengonsumsi produk olahan susu seperti susu, keju, mentega, atau yogurt dengan pepaya dapat menyebabkan masalah pencernaan dan kram perut.

Pepaya mengandung enzim seperti papain dan chymopapain yang dapat mengentalkan susu dan mempengaruhi pencernaan produk susu.

2. Mentimun

Makan mentimun dengan pepaya dapat menyebabkan perut kembung, terasa tidak nyaman, kram, dan diare.

Pasalnya, mentimun diketahui memiliki kandungan air yang tinggi dan Pada Kesimpulannya menyebabkan kadar air berlebih dalam tubuh.

3. Makanan fermentasi

Menukil Times of India, makanan yang tidak boleh dikonsumsi Pada waktu yang sama dengan pepaya Merupakan makanan fermentasi, seperti asinan kubis, kimchi, atau acar yang mengandung probiotik dan enzim yang dapat berinteraksi dengan enzim pepaya.

Karena itu, kombinasi makanan fermentasi dengan pepaya berpotensi mengganggu pencernaan atau menyebabkan gangguan gastrointestinal.

4. Jeruk

Mengonsumsi buah-buahan sitrus seperti jeruk dan lemak bersama dengan pepaya dapat menimbulkan rasa asam dan menyebabkan masalah pencernaan.

Pepaya dan buah jeruk mengandung vitamin C tingkat tinggi dan dapat menyebabkan refluks asam, mulas, dan iritasi lambung.

5. Makanan tinggi protein

Ikan termasuk makanan yang tidak boleh dikonsumsi Pada waktu yang sama dengan pepaya. (iStockphoto/Максим Крысанов)

Pepaya mengandung enzim yang memecah protein, yang dapat mengganggu pencernaan makanan berprotein tinggi tertentu.

Sebaiknya hindari makan pepaya bersama makanan berprotein tinggi seperti ikan, daging, atau tahu dalam jumlah banyak untuk mencegah masalah pencernaan atau ketidaknyamanan.

6. Makanan yang digoreng

Makan gorengan seperti ayam goreng atau kentang goreng dengan pepaya tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan iritasi lambung.

Makanan yang digoreng mengandung banyak lemak, dan Seandainya dikombinasikan dengan pepaya, dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan ketidaknyamanan perut.

7. Makanan pedas

Ilustrasi. Sambal pedas termasuk makanan yang tidak boleh dikonsumsi Pada waktu yang sama dengan pepaya. (iStock/Abd Rasheed)

Sebaiknya hindari mengonsumsi makanan pedas Pada waktu yang sama dengan pepaya. Sebab, konsumsi keduanya secara Pada waktu yang sama dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kram perut, kembung, dan diare.

Makanan pedas diketahui menyebabkan iritasi pada lapisan lambung, dan Seandainya dikombinasikan dengan pepaya dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.

Itulah 7 makanan yang tidak boleh dikonsumsi Pada waktu yang sama dengan pepaya. Sebaiknya dihindari.

(pua/pua)